*

Heike und Ralf zeigen hier die 11. Übung
der Tao-Chi Übungs-Reihe

“ Die 24 Energie-Methoden im Qi - Gong der Meister vom Rad der Zeit “:


 “Kleine Hitze”

*
Dies können Sie mit uns lernen und üben
 in der entsprechenden Zeit des Kalendariums vom 07.07. - 21.07.
Das chi fließt von Westen her besonders gut.

*


Die alten Meister loben die positiven Wirkungen auf unser
shen (den Geist)
und auf das Gemüt.
Richtig ausgeübt, soll dies eine der wirkungsvollen Methoden
zur Lösung energetischer Stauungen sein, die mit verschiedenen
Schmerzsymptomen und Agressionen verbunden sind.

Um den Geist zur Ruhe zu bringen wird auch Meditation geübt.
Die taoistische Lehrmeinung sieht das Herz und seinen Funktionskreis als
die Wohnstätte des Geistes an.
Im Shaolin-System stärken wir den
Herz-Geist durch Konzentrations-Schulungen .

*


Ergänzende Übungen, die Sie als Kursteilnehmer im Dojo
in diesem Zeitraum lernen, sind die

Übungen zum Erd-Element aus
dem Qi-Gong der Meister der Elementar-Schule


und die

Aufzeichnungen des Dao-Yin zum Monat Juli

*

Dao-Yin - Die Aufzeichnungen zum Monat Juli



*

In der 11. Übung sehen wir Ralf Niesters vom Tao-Chi Krefeld, klicken Sie zur antiken Darstellung
zur Vergrößerung
Das Geheimnis der Goldenen Blüte - ein antiker Meditationstext aus China


*

078 Das Rennpferd und der Gaul
Ein galoppierendes Rennpferd kann Hunderte von Meilen in einem Tag zurücklegen.
 Ein Gaul, der im Passgang geht, braucht zehn Tage,
um dieselbe Distanz zurückzulegen. Obwohl der eine schnell
und der andere langsam ist, ist das, was sie erreichen doch das gleiche.
Was ich erkenne, wenn ich dies betrachte, ist das Dao
der relativen Geschwindigkeit einer wirkungsvollen Arbeit.
Im Allgemeinen sind Menschen von Natur aus scharfsinnig oder stumpf
und verfügen entweder über größere oder geringere Kraft.
Wenn Menschen, die von Natur aus stumpf sind, scharfsinnigen Menschen
nacheifern wollten, oder jene, die von Natur aus schwach sind,
es starken Menschen gleichtun wollen, wird es ihnen nicht gelingen,
Schritt zu halten, und sie werden sich selbst durch ihre Anstrengungen verletzen.
Daher sagt ein vollendeter Weiser, daß jene, die wissend geboren sind,
die besten sind. Jene, die sich dieses Wissen durch lernen aneignen,
stehen an nächster Stelle, und jene, die auf dem harten Weg lernen,
kommen an letzter Stelle. Was das Wissen selbst betrifft, so ist es eins.
Manche mögen es ruhig, andere flink gewinnen,
andere wiederum mit großem Kraftaufwand. Was aber das Erreichte betrifft,
so ist es eins.

Von diesen drei Typen von Menschen mag es für den einen leichter,
für den anderen schwieriger sein, für einige mag es langsam,
für andere schnell gehen, aber alle sind fähig, um das Tao zu wissen
und es zu erlangen.
Ein Problem besteht allerdings dann, wenn es einem Menschen an Willen fehlt.
Ohne Willen ist es nicht nur unmöglich das Tao zu leben, es ist auch unmöglich,
es nur zu erkennen. Hast Du den Willen, studiere es gründlich, hinterfrage es,
erwäge es sorgfältig, verstehe es klar, und führe es ernsthaft aus.
Strenge Dich hundert Mal mehr an, als ein gewöhnlicher Mensch,
und Du wirst das Tao tatsächlich meistern. Selbst wenn Du unwissend bist,
wirst Du erleuchtet werden; selbst wenn Du schwach bist,
wirst Du stark werden – niemand, der dies unternommen hat,
hat je das Reich der tiefen Selbstverwirklichung verfehlt.
Dennoch: es gibt viele Taoisten in der Welt, die die Essenz (xing)
und das Leben (ming) nicht aufrichtigen Herzens als das Wichtigste ansehen können.
 Sie reden von den Tugenden (té) des Dao, aber in ihren Herzen 
sind sie Bösewichte und Übeltäter. Sie wollen sowohl das Dao nach
ihren Vorstellungen erreichen als auch ihre begierigen Ambitionen stillen.
Sie sind leicht zu erzürnen und unfähig, etwas aufzunehmen.
Die Intellektuellen unter ihnen sind von ihren Fähigkeiten abhängig,
einige wenige „spirituelle“ Aussprüche zu beherrschen, und glauben,
damit den Weg zu besitzen. Daher verachten sie die anderen, begeben sich nicht
  auf die Suche nach erleuchteten Meistern und suchen 
auch keine fähigen Freunde auf. So verkennen sie den Weg, der vor ihnen liegt.
Ist dies nicht bedauerlich?
Die Stumpfsinnigen verstehen es nicht, Prinzipien zu erforschen,
und können das Falsche nicht vom Richtigen unterscheiden.
Nachdem sie einige abwegige Praktiken geübt und auf verschlungenen Nebenwegen
 herumspielt haben, glauben sie ebenfalls, den Weg gefunden zu haben,
und sind nicht bereit, dieses von Meistern der Weisheit überprüfen zu lassen.
So halten sie ihr ganzes Leben an ihren starren Überzeugungen fest
und sind gefangen in ihren Fixierungen, die sie nur schwerlich in der Lage sind,
 zu durchbrechen.
Menschen dieses Schlages sehen in der Angelegenheit von Essenz (xing)
 und Leben (ming) nicht die schwierigste Übung in dieser Welt.
Wie könnte dies aber mühelos erfahren und vollendet werden?
Daher mögen jene, die den Taoismus studieren, so zahlreich sein
wie die Haut einer Kuh – jene, die den Weg auch wirklich vollenden,
sind so rar wie das Einhorn.
Bist Du eine starke Person und kannst Du so völlig losgelöst von allen Dingen sein,
 daß Du direkt und unmittelbar den Weg beschreitest,
dann  bist Du wie hundertfach geschmiedetes Eisen,
verfügst über den unbeugsamen Willen, erleuchtete Meister voller Respekt aufzusuchen
 und die wahren Prinzipien von Grund auf zu erforschen, dann ist es gleich,
ob Du von Natur aus scharfsinnig oder stumpf bist –
am Ende wirst Du auf dem Weg hervortreten
und Deine Jahre wahrlich nicht vergeudet haben.

So die direkten Worte des Meisters Liu I-ming in
“Zum Tao erwachen“
Meditationen, Parabeln und Reflexionen – ein Kompendium daoistischer Weisheit
Aus dem Chinesischen übersetzt und herausgegeben von Thomas Cleary
(„Awakening to the Tao“)



aus dem Amerikanischen unter Heranziehung des chinesischen Originales
von Ingrid Fischer-Schreiber


*

zur Vergrößerung

 
*

Das Element
Feuer ist im Sommer kraftvoll wirksam.
Die Energie ist nach außen gerichtet und
wir pflegen Freude und Geselligkeit.
Bildung und die Würdigung der Verdienste
der alten Meister sind ebenso im Fokus
unseres Bewußtseins wie die Prüfung unseres
 Verständnisses für Takt, Ton und unsere Wahrnehmung
der Prozesse um uns herum.
Als wertvoll betrachtet der Mensch all die Studien,
 die sein Verstehen für die Ordnung des Lebens,
der Natur und der Kultur fördern.
 Achten wir darüber hinaus auch auf die Dinge,
 die uns im Inneren bewegen, dann gewinnen wir
ein umfassenderes Bewußtsein über unser Selbst und die in uns
 und um uns herum wirksamen Kräfte,
 die unser eigenes Leben fördern können.

*

Im Kung-Fu unserer Kampfkunst des
ch’an shaolim-si tao
 üben unsere Mitglieder
die Kranichformeln
 aus unseren Übungsarchiven der Tierfiguren der Tradition
des Meisters Pai Yu Feng.
 Mit ausgesuchten Formeln der Energie-Arbeit des
Shaolin-Chi-Kung,
den sogenannten Freihand-Übungen der Schulungs-Methodik
des Ta-Mo (Boddhi-Dharma)

verbessern wir die Qualität von Blut, Herz und Kreislauf.
Unseren
Herz-Geist zu klären und unseren Geist zu
festigen ist
ein wesentliches Ziel der Übung des Weges (Tao).
*
Ergänzend zu den Übungen des Sommer-Rades pflegen wir die
Übungen der Meister der Elementarschule
in dieser Zeit, um die Kraft des Feuers für die Entwicklung
von Körper, Geist und Seele zu nutzen.
*
Sie können in unserem Dojo diese Sommer-Seminare buchen :

Qi-Gong Kung-Fu Speer-Formen im Shaolin

*
 

huo - Das antike Zeichen des Feuerelementes : Im Feuer-Element pflegen wir Freude und Fröhlichkeit.
Die Harmonie der 5 Elemente zeigt sich in der Kraft. Hier das Zeichen der Kraft : té  - mehr hierzu ??? ein guter Weg


Seiten für Tao-Chi Mitglieder  * chih-07chih-08chih-09chih-10chih-11chih-12 *
 


Kalligraphien
 huo :
das Element Feuer
 té :
die innere Kraft
Ziele der Übung :
 
Tugend entwickeln, Kräfte meistern
 

*



Lao-Tze, der alte Meister
Tao-Te King (13)
Aufzeichnungen über den Weg und die Kraft

Gunst und Ungunst bringen beide Furcht und Schrecken.
Hochgefühl und großer Ärger sind dasselbe wie das Ich.
Warum sage ich, dass Gunst und Ungunst Furcht und Schrecken bringen?
Gunst läßt uns erschrecken.
Sie zu erhalten ist das gleiche wie eine Verwarnung,
sie zu verlieren ist ebenfalls gleich einer Verwarnung.
Dies zeigt, dass Gunst und Ungunst gleicher weise Furcht und Schrecken bringen.
Warum sage ich, dass Hochgefühl und großer Ärger dasselbe sind wie das Ich.
Es ist der Grund, warum wir soviel Ärger haben:
Weil wir ein Ich angenommen haben.
Als wir noch kein Ich angenommen hatten - welchen Ärger hatten wir da ?
Daher, so wir das Wirken in der Welt
 als Teil unseres Ichs betrachten und respektieren,
heißt dies, dienend Bewohner in der Welt zu sein.
Daher, so wir das Wirken in der Welt
 als Teil unseres Ichs betrachten und lieben,
 heißt dies, dienend der Ordner in der Welt zu sein.




Lao-Tze - das Wissen des Meisters -

Lao-Tze
-
das Wissen des Meisters -


Lao-Tze - das Wissen des Meisters -


*



Kalligraphie qi, unser Text zum Qigong

Kalligraphie “qi [chi]”

Unser Text zum
Qigong


Übung Nummer 11, die Kleine Hitze, gezeigt von Heike
relax Your mind ... Licht im Innenhof ... aus unserem Bilderbuch ...
Übung Nummer 11, die Kleine Hitze, gezeigt von Heike

 
Das Qigong / Dao-Yin der Meister vom Rad der Zeit

Qi-Gong: Atem-Schule und Energie-Arbeit im Einklang mit der Natur.
 Die Übungen aus den Sommer-Archiven des Tao-Chi
- Seiten für Mitglieder -
 

*


Kalligraphie des
Zeichen “chi
 

chi oder qi,  Wenn Sie wollen, lesen Sie unseren Text.
tao - der Weg -


Kalligraphie des
Zeichen “tao
 

Tao-Chi-Logo, Entworfen von Klaus D. Schiemann. sightseeing - unsere Webseiten-Übersicht.
Tao-Chi-Kreis, Entworfen von Klaus D. Schiemann. sightseeing - unsere Webseiten-Übersicht.
relax your mind ... aus unserem Photoalbum ... unterwegs sein im südlichen Blütenland ...



tu, das Element Erde       shin, das Element Metall     mu, das Element Holz     huo, das Element Feuer     shui, das Element Wasser     xing ... Natürlichkeit

tu”            shin”          “mu”                “huo”            “shui”            xing



tao, der Weg     té     ching (ying), die Essenz     chi (qi) - die Energie     shen - der Geist     ming ...

tao”            “ ”            “ching           chi             shen           ming

*