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“ Deine Kraft beruht auf der Qualität Deines Wissens, Deiner Fähigkeiten und
der Weisheit, welche Du Dir im täglichen Leben durch zielführende Übung erhälst. “
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Qigong: Methode der traditionellen chinesischen Heilkunde, die auf sanfte
und zugleich intensive Weise die Lebensenergie pflegt, nährt und kultiviert. Qi steht für die Energie, die allen Lebensprozessen zugrunde liegt und Bestandteil jeglichen Lebens ist.
Gong ist der Aspekt der Übung und Arbeit mit dieser Lebensenergie.
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Yangsheng: „das Leben pflegen“. Ziel dieser Übungen ist die Erhaltung der Gesundheit,
denn durch regelmäßiges Üben wirkt Qigong ausgleichend auf Atmung, Herz, Kreislauf und Nervensystem. Ein wesentliches Element dieser Übungen ist die Entspannungspraxis, denn ein entspannter Körper und ein entspannter Geist erhöhen die Lebensqualität.
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